Técnicas de los masajes reductivos, y tácticas para complementar sus beneficios

La mayoría de las personas que consultan una clínica estética o spa, no conocen cuales son los procedimientos de un masaje de reducción o porque se realiza de esa forma y cuales son las guías que el paciente tiene que seguir para que el tratamiento funcione.

En este artículo ampliaremos este tema, para que te instruyas antes de ir donde tu cosmetóloga de confianza.

Ya sabemos que un masaje de reducción, es aquel que permite que el paciente pierda tallas en los lugares donde se masajea, ya que por medio de los movimientos, obliga a los músculos a trabajar y por ende a sudar, quemando así grasa pero sin destruir las células adiposas.

Técnicas del masaje de reducción.

La idea principal de un masaje de reducción es que este, se realice con mucha energía, es decir un poco más fuerte que los otros masajes, sumándole también una buena velocidad a las manos del profesional. Así mismo el cosmetólogo, con sus manos crea rutinas de amasamiento, (similares a los que realiza un panadero con la masa) fricción y percusión, esta última se puede realizar con instrumentos especiales, como la copa sueca, en vez de las manos del masajeador.

Para muchas personas, especialmente las que son muy sensibles en su piel, los masajes de reducción pueden ocasionar “morados” o hiperemia, pero nunca hematomas, es importante que lo tengas en cuenta, pero que no te asustes, ya que estos “morados” desaparecen fácilmente, lo importante es que el profesional, sepa aplicar estas técnicas para lograr excelentes resultados.

Recuerda que, el masaje de reducción se lo puede realizar, cualquier persona (hombre o mujer), que posea una cantidad mínima de sobre peso, ya que si tu sufres de obesidad, es necesario otro tipo de tratamiento más especializado.

Complementos para lograr un buen resultado.

Es importante entender que los masajes de reducción NO destruyen células adiposas, por lo que una persona que inicie un tratamiento, y disminuya talla, pueda con el tiempo volver a sufrir de sobrepeso.

Por esta razón es importante que complemente tus masajes con una dieta, donde no dejes de comer, por el contrarío aprendas a comer balanceado y sano, eliminando grasas y harinas que son los principales alimentos que ayudan a subir de peso. También es bueno que, aparte de tener una buena alimentación le sumes el beber mucho liquido, ya que el masaje se asemeja a una rutina de ejercicios, sin ser en ningún momento iguales, pero de todas maneras hay que tener una buena hidratación.

Por ultimo no olvides realizar una rutina diaria de ejercicio, no necesitas hacer una muy especializada, basta con caminar mínimo 30 minutos diarios y así empezaras a bajar de peso y talla.

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